みょんです。
おはようございます☀️
遅くなりましたが、皆様今年もよろしくお願いいたします！
年末年始は予定が沢山詰まっていてバタバタとしていたのですが、先日、お休みの日を意図的につくりました。
というのも、今年の目標のひとつに｢自ら休息の時間をつくる｣というものがあります。私は、ひとつの物事に集中しやすく、休息をとるよりも、やれることをやりたいと思い行動してしまうことが多いです。また、ダラダラするよりは何かしていなくては…！という思考に陥りやすい？ので、自分から調節をしないとお休みを取れません。その上疲れてきて心の余裕が無くなるという悪循環に陥ります、、
この習慣を無くすべく、少なくとも月1はお休みを作って、自分のやりたかったことをしたり、ダラダラしたりすることにしました。
今回の休息日は、溜まっていた洗濯物を洗ったり、🐶とダラダラしたりと疲れを取るにはいい日だったのではと思います！また、次の日の朝の目覚めがすごくスッキリしていて、休息日は大切だなと実感しました✨
みなさんも休息日を意図的につくってみてはいかがでしょうか？休日にすることなどあれば、教えてくださいね。
おわり。
みょんです。こんにちは📖
今日は本の紹介をしたいと思います。
❁沈黙の春❁
作者：レイチェル・カーソン 訳：青樹築一 出版：新潮文庫
〈あらすじ・概要〉
害虫駆除のため、DTTをはじめとする"殺虫剤"が使用されるようになり、一時は大成功に思えた。しかし、知らぬ間にじわじわと人間をも苦しめる存在になりゆくものへと…。殺虫剤などへの批判、そして危険性を含め、多様な情報と共に、私たちに自然との付き合い方を伝えてくれる一冊。
〈おすすめポイント〉
大半の人たちが日常生活において深く考えていないことを学ぶことができる。
殺虫剤をただ批判するだけでなく、改善策を学べる。
現状を受け入れた上での意見のため読みやすい。
⇨批判を羅列しただけでないから、納得しながら読むことができる！
〈こんな人におすすめ〉
・生態系の今を知りたい人
・無農薬の良いところを理解したい人。
・農学を学んでいる人。
〈感想〉
何十年も前(発行当時)から状況は変わっているため、もっと危機感を持たなければならいと思った。
今回は読書ノート風に書いてみました～
読書ノートはやはり迷走中ですが、結構このやり方は自分の中でしっくりきていて、いいんじゃないかと思っています！
この方式で、主催の読書会もしてみたいな～
それではまた次回📖
おわり。
みょんです。こんばんは🌙
さて、今日はお題について記していこうと思います。
皆さんは今年、鍋デビューしましたか？
寒い日が続いてるので食べたくなっちゃいますよね！もちろん、私は鍋デビューしてます🍲(夏も食べてました🤭)
紅白鍋合戦ということで、どちらの組なのかを決めなければですが、私は「白組」かなと思います。
理由は〆に食べる「うどん」が大好きだからです！
１日目はご飯と食べて、2日目はうどんとして食べる🤤(もちろん〆の時も！)最高ですね👍
今年もたくさん鍋を食べて、うどんも食べたいなと思います！
ちなみに、今度「赤から」にはじめて行く予定なので、お鍋を堪能してきたいと思います🎶すごく楽しみです！
今日はこの辺で。おやすみなさい🌙
おわり。
